I Nostri Corsi

Ginnastica Bioenergetica


Corso di Ginnastica Bioenergetica a Roma presso il Nuovo Ateneo Romano

Il Programma

La ginnastica Bioenergetica è un lavoro psico-corporeo adatto a tutte le età. Ha l'obbiettivo di sciogliere le tensioni muscolari croniche presenti nel nostro corpo che creano, nel tempo, blocchi muscolari e rigidità che sono la causa di molti dolori che avvertiamo alla colonna, al collo e alla zona lombo sacrale. Gli esercizi base della Bioenergetica sono: il grounding, il ben-dover, la respirazione, l'uso della voce e il massaggio. Verranno, inoltre, utilizzati anche esercizi specifici per il pavimento pelvico, il volto e la vista.

23 lezioni della durata di un'ora e mezza a settimana.

N.B. È necessario certificato medico per attività motoria non agonistica.


Il Docente

Anna Valli
Psicologa - Analista di Bioenergetica
Presidente Nuovoateneoromano
Svolge la sua attività lavorativa a Roma, da più di 30 anni, come conduttrice di esercizi di bioenergetica e nel campo della salute mentale.

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